CHIKUNG –
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Wir erklären ChiKung
Gib deinem Körper die Ausgeglichenheit die er braucht, und fühle dich rundum wohler!
Wir bekommen immer wieder die gleichen Fragen gestellt. So denken wir, eure ersten brennende Fragen beantworten zu können. Falls du doch offene Fragen hast, folgendes Angebot:
Wähle deinen nächsten Standort aus und besuche uns – die Trainer beantworten dir alle restlichen Fragen und du kannst dir gleich ein Bild vom Trainingsort machen. Alternativ schreibst du uns, oder rufst einfach an.
Warum ChiKung?
Wer auf seinen Körper hört und dadurch erkennt, wie viel dieser leisten kann und wo Entlastung geboten ist, beugt automatisch Verspannungen vor und nimmt das im Training erworbene Körpergefühl mit in den Alltag.
Die Übungen im ChiKung-Training passen sich individuell an, stärken die Muskulatur und bauen diese natürlich auf. Nach modernsten wissenschaftlichen Erkenntnissen gewinnst du deinen natürlichen Bewegungsumfang zurück. Damit verbesserst du unterschiedliche Bereiche deines Körpers.
Deine Vorteile:
- Die Gelenke werden besser versorgt und dadurch belastbarer.
- Steife Muskeln werden wieder weich und dehnbar.
- Dies verbessert auch merklich deine Fähigkeiten für die Selbstverteidigung.
Was ist ChiKung?
Das Training steigert dein Körpergefühl, denn ein sehr wichtiges Ziel ist es, zu lernen auf den eigenen Körper zu hören.
Durch kurze und fixe Bewegungsabfolgen ist das Üben zu Hause mit geringem Aufwand, aber großer Wirkung möglich. Die gesunde Haltung beugt Rückenbeschwerden vor, Atem- und Entspannungsübungen bringen das Nervensystem ins Gleichgewicht.
Wo kann ich ChiKung lernen?
Natürlich bei uns!
Mit unseren zahlreichen Schulen im Raum Münsterland, Osnabrücker Land, Tecklenburger Land und Emsland decken wir bereits ein größeres Gebiet ab.
Wirf einen Blick in den Bereich Standorte – Mit etwas Glück sind wir auch in deiner Nähe!
WEITERE ANGEBOTE FÜR ERWACHSENE
werde-dein-bodyguard.de
…wenn es um Selbstverteidigung, Kampfsport und Gewaltprävention geht!